Hogyan védje magát távol a COVID-19-től
1)
Használjon szappant vagy kézfertőtlenítőt, és mosson kezet folyó vízzel. Használjon eldobható papírtörlőt vagy tiszta törülközőt a kéztörléshez. A légúti váladék megérintése után azonnal kezet kell mosni (például tüsszögés után).
(2)
Köhögéskor vagy tüsszentéskor takarja le a száját és az orrát zsebkendővel, törülközővel stb., köhögés vagy tüsszentés után mosson kezet, és ne érintse meg kézzel a szemét, orrát vagy száját.
(3)
Kiegyensúlyozott étrend, mérsékelt testmozgás, rendszeres munka és pihenés a túlzott fáradtság elkerülése érdekében.
(4)
(5)
Próbálja csökkenteni a zsúfolt helyeken végzett tevékenységeket, és kerülje a légúti fertőzésben szenvedő betegekkel való érintkezést.
(6)
Ha légúti fertőzésre utaló tünetek, például köhögés, orrfolyás, láz stb. jelentkeznek, maradjanak otthon, és elszigetelten pihenjenek, és azonnal forduljanak orvoshoz, amint a láz nem szűnik meg, vagy a tünetek súlyosbodnak.
